Tips på stöd
Behöver du stöd eller bara prata med någon? Här ger vi förslag på olika sätt att må bra.
Har du tips på till exempel psykolog, böcker eller andra sätt som kan stödja och hjälpa adopterade
så skicka gärna mejl till oss.
Vid självmordsrisk! Ring 112.
För dig som har självmordstankar!
Känner du att du vill prata med någon genom att chatta eller ringa: gå in på mind.se
Här kan du titta på en video hur ångest kan hanteras.
För medlemmar i TAR finns det samtalsgrupper för adopterade att vara med i. Där samlas adopterade som delvis har gemensam bakgrund, vilket kan kännas skönt.